Wer kennt es nicht, kleine Wehwehchen beim Radfahren. Das Knie schmerzt, die Hände oder Füße schlafen ein, die Achillessehne etc.. Ich habe tolle Neuigkeiten für dich: Das meiste sind Dinge, die man durch ein gutes Bike-Fitting im Nu beheben kann. Das soll jetzt nicht heißen, dass ein Bike Fitting all deine Probleme löst. Die unzureichende Muskulatur im Oberkörper kann dadurch nämlich leider nicht behoben werden* räusper*. Das wäre auch zu schön und für mich durchaus wünschenswert, da ich viel zu regelmäßig die 10 Minuten Planks lieber durch 3 Stunden Radfahren ersetze. Glaub mir, das lässt sich nicht verbergen. Dafür hat der/die Bike-Fitter*in aber eine Lösung für ein anderes Problem: den schmerzenden Po und/oder Soft Tissue Bereiche wie Vulva, Damm etc. Die Satteldruckmessung gehört zum Radfahren nämlich dazu wie das Stück Kuchen und der Kaffee. Auf dem Rad gut zu sitzen, macht nämlich definitiv schneller und noch viel wichtiger, um einiges mehr Spaß.
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Health
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